发布时间：2022-08-14 13:20:48

　　“一日3枣，容颜不老”，在日常生活中，我们最熟悉不过的保健食材就包含了红枣和枸杞子两种，不管是炖普通甜品的银耳汤，又或者炖鸡，炖鸭，又或者高档虫草鹿骨丸的功能主治甜品燕窝，还是直接当零食吃，好像都离不开这一颗颗红红火火的小果子，其中红枣具有补气补血的功效，枸杞子有益精明目的功效。如果把两种食材同时使用是否会有别样的养生效果呢？今天大尚君来给大家说一说到底红枣枸杞泡水的功效是怎样的。

　　一、红枣枸杞泡水喝的功效

虫草鹿骨丸有什么副作用吗　　1、枸杞子可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

　　2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

　　二、红枣枸杞茶的泡法

　　材料：红枣，枸杞子，红糖，茉莉花

　　1.红糖一块，红枣三粒，枸虫草鹿骨丸官方网正品杞子一小把，茉莉花一小把;

　　2.保温杯子一个;

　　3.红枣去核、切碎;

　　4.把所有的材料一起倒入保温瓶中，倒入煮沸的开水，焖泡1小时可饮用。

　　功效：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现虫草鹿骨丸官网代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。枸杞子可以滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　三、红枣枸杞茶的禁忌

　　1、不适宜火大的人饮用

　　红枣和枸杞子都是性热，所以有一些火气大的人就不要食用了，避免吃了之后会上火，如果想喝的话，可以加一点菊花来中和一下，毕竟菊花有去火的效果。

　　2、不适宜湿热重的人饮用

　　湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

　　3、不去核会燥热

　　泡茶的时候最好将枣核去掉，不然会太燥热，让人吃了会上火。喝的时候可以加一点冰糖或者蜂蜜提味，这样会好喝一点。但是蜂蜜不要在水很热的时候加，不然会破坏它的营养成分。想了解更多精彩内容，欢迎关注大尚资讯！

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