发布时间：2022-11-19 14:26:15

　　艾草浑身都是宝，用途非常广泛。可食用，如做青团、糍粑、艾草鸡蛋饼、艾叶饺子、艾叶鸡蛋等。可做药用，如做药材入药，做成艾条艾灸，也可用来泡澡、泡脚等。

　　艾草作为一种药草，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。睡前用艾草泡脚不仅可以帮助睡眠，而且可以去郑州智满药业有限公司虫草鹿骨丸身体虚火和寒火，预防感冒，治疗脚气，女性用艾叶泡脚还可以有效缓解痛经虫草鹿骨丸官方网正品。

　　艾叶泡脚一般是取一把艾叶，约50克（一下把即可）虫草鹿骨丸官网，锅内加水煮开后再煮10分钟熄火，倒入盆中静等水温冷却至适宜温度，就可以开始泡脚了，时间自己把握，一直泡到全身微微发汗即可。

　　艾叶泡脚可去虚火和寒火。进入秋季，天气干燥，如果不注意多喝水就很容易上火。人易患口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等，这除了与干燥的天气有关外，还与体内虚火旺盛或者寒火旺盛有关。艾叶煮水泡脚对这种症状非常有效果。

　　艾叶泡脚可治感冒。秋季昼夜温差大，早晚一热一凉人就非常容易着凉感冒。中医疗法认为感冒最好不要用药，所以当受凉感冒了不妨尝试一下用艾叶泡脚，不仅可以温和治愈感冒，还能增强身体抵抗力。受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼都可用艾叶水泡脚，泡到身体发汗，同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热，症状稍有减轻再喝大量温开水，感冒会很快痊愈。

　　艾叶泡脚可治脚气。脚气是生活中非常常见的一个症状，发作起来往往又痒又难受，而且会反复发作，很多人都不堪其扰。用艾叶煮水后再加入花椒一起泡脚，能起到消炎除菌的作用，止痒效果也很不错，长期坚持可去除脚气。

　　注意，艾叶泡脚效果虽好，但要注意泡脚时间和泡脚频率，过犹不及。泡脚频率一般两三天一次即可，每次泡脚15—30分钟左右，只要身体微微发汗即可，不需要泡太长时间。