发布时间：2023-03-10 14:49:48

冬天适合喝什么滋补汤1 1羊肉汤 我们都知道羊肉属于热性食物，冬天喝羊肉汤特别适合，可以起到温胃御寒的作用，但是喝多了容易上一步定痛丹虫草鹿骨丸火，羊肉汤可以补虚壮阳暖身暖胃，冬天是非常不错的，尤其手脚冰凉身体虚弱的人的最适合 2白莲百合。

冬季喝什么汤对身体好1 1桂枣山药汤 主要是有山药和红枣，是一种常见的家常菜汤山药补脾和胃，红枣有益气血，非常适合脾胃虚弱者进补前食用而且对于孕妇来说，也是不错的选择2萝卜羊排骨汤 俗话说“冬吃萝。

1赤豆鲫鱼汤 原料鲫鱼1条赤豆50克陈皮23片姜23片蒜适量盐胡椒粉少许做法赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开鲫鱼除去鱼鳞鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面蒜头剥去外皮。虫草鹿骨丸的功效是什么

3牛肉滋补汤牛肉滋补汤做法简单又营养丰富，清淡不油腻，食材在家常中都很常见，可以经常做给孩子喝准备一块牛肉，逆着纹理切成均匀的薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒，锅开以后打去浮沫，大约煮2分。

二黄豆猪蹄汤材料猪蹄700克，黄豆150克，绍酒少许，葱，姜，精盐，味精功效猪蹄是传统的美容佳品，它富含的丰富胶质是每个爱美女人的追求黄豆则属于高蛋白食品，而且能利气，与猪蹄炖补，做法简单，营养丰富，很适。

3枸杞红枣乌鸡汤 功效补血养颜，益精明目适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用 4黄芪炖乌鸡 功效补肝肾益气血男子遗精早泄有辅助治疗作用 5骨头汤 功效营养补钙抗衰老 6莲子百合汤 功效莲子是很好的滋。

用中小火炖，煮两小时，煮好后喝汤吃乌鸡这种养生堂能提高人类身体的免疫力，而且能补益气血，美容养颜，适合哪些免疫力低下和体弱多病的女人二雪梨汤 冬季养生多喝些雪梨汤，对身体也大有好处，特别是那些身体燥热。

1花虫草鹿骨丸的功能主治 生芪枣牛腱汤 这道菜的功效在于补气益血，健脾养胃牛腱肉含蛋白质脂肪氨基酸和钙磷铁钾等，而花生也含有丰富的营养，对身体有益2棒骨胡萝卜山药汤 猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨。

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度在排骨汤中加入冬瓜海带或者莲藕，还能起到清热补气的作用1芋头宜脾健胃 虫草鹿骨丸正品旗舰店营养分析。

猴头菇雪耳百合排骨汤食材排骨，猴头菇，雪耳，百合，姜片，料酒，盐，干蜜枣，南北杏，莲子 做法排骨加姜片加料酒焯水，猴头菇雪耳泡开，再把所有食材都放入汤锅中，一次性加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火。

1党参牛肉汤 牛肉具有健脾和胃补益气血的功效，党参有补中益气生津养血健脾益肺的功效党参搭配牛肉，有气血双补的作用2灵芝乌鸡汤 灵芝味甘性平，具有止咳平喘补气安神的功效，乌鸡味甘性温，具有滋阴补肾。

养颜乌鸡汤 功效乌鸡含有丰富的黑色素蛋白质铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补口味口感鲜美 香浓嫩滑 原料乌鸡鹿茸后尖肉。

3山药排骨汤山药既可以食用也可以药用，补脾养胃生津益肺滋阴润燥的效果比较好，与排骨一起煲汤，不仅可以润燥，还可以补充营养，起到增强身体抵抗力的作用，因此，冬天一般也适合煲山药排骨汤来润燥。

冬季养生汤食谱推荐一核桃肉煲牛月展汤 1用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙2功效核桃肉味甘性温，可补肾固精温肺定喘润肠通便，主治肾虚喘嗽腰痛脚弱。

冬天我觉得和红枣枸杞瘦肉汤比较好因为我这个人肠道不是很好，所以对吃的多多少少有很多研究，尤其是到了冬天，枸杞又是我每日必备的东西，所以就经常钻研用枸杞煲汤，最后选择了这个简单，钱少，效果还很不错的红枣枸杞。