发布时间：2023-03-16 13:29:43

#1602 卵磷脂食物 多动症患者还需要补充适量的卵磷脂，富含卵磷脂的食物有核桃鱼肉南瓜鸡蛋牛奶海带葵花籽芝麻等卵磷脂能够促进孩子的大脑发育，增强细胞功能，更重要的是能改善孩子的神经传递信息，从。

2 粗粮和全麦等主食 全谷物，非精炼的碳水化合物，含有更多的纤维，维生素，矿物质，升糖指数低，在稳定胰岛素方面，会比精炼的米和面更好3 蔬菜和豆制品 这些食物中也含有碳水化合物，但是升糖指数很低，可以作为碳水化。

患多动症的儿童可多吃鱼鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能虫草鹿骨丸官方网正品，提高记忆力判断虫草鹿骨丸正品旗舰店力另外，患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉蕈类豆制品等。

1 小儿多动症的饮食原则 1多动症患儿的饮食应选择有助于大脑发育和营养丰富的食物，包括动物和植物性的高蛋白，含卵磷脂和脑磷脂高的食物，像牛奶鸡蛋瘦肉鱼肉大豆玉米核桃等同时还应增加富含多种维。

另外，高糖饮食也可以引起多动症高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性情绪不稳易发脾气睡眠不安稳由于注意力不集中，学习成绩也就较差，他们的。

1 患多动症的儿童可多吃鱼鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力判断力2 患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉蕈类豆制品等。

柠檬石榴山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果草莓西红柿等也含有维生素C2含丰富铁的水果铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢含铁丰富水果则有番茄柑桔桃李杏菠萝和红枣等。

8患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉蕈类豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助因此，食用蛋黄豆制品鱼头等，对多动症儿童也是有益的9要经常食用富含蛋白质的食物。

1避免轻微脑组织损害因为有些多动症患儿是因为神经递质传递信息失调所导致的，因此在做好儿童多动症的预防工作时，要避免妊娠时病毒感染服药早产过期产脑缺氧剖腹产等所引起的感染以及外伤等2避免维生素缺乏。

6忌偏食 饮食不均衡，偏食挑食，会导致孩子贫血和影响体内其他元素的变化，也会影响孩子多动注意力的治疗多动症儿童要吃什么 1富含蛋白质DHA的食物 蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类鱼类瘦肉。

小儿多动症的饮食禁忌1多动症的饮食应少食含铝食物这也是在多动症的饮食中需注意的地方因为铝是一种威胁人体健康的金属食铝过多可致多动症患儿的智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良2多动症患而应。

禽血瘦肉等4应少食含铅虫草鹿骨丸有什么副作用吗食物因为铅可使孩子视觉运动记忆感觉形象思维行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋贝类等食品5应少食含铝食物虫草鹿骨丸的功能主治因为铝是一种威胁人体健康的金属。

例如各式各样的零食小点心饮料，他们鲜艳的颜色和可爱的外观吸引着孩子们的目光殊不知，高糖饮食会引起儿茶酚胺等神经递质不足，导致儿童多动，如点心糖果饮料冷饮等而热量过高的食物，比如一些高糖高脂肪的。

5多动症的预防需注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食，保证充足的睡眠加强体育锻炼，增强体质，防止多动症的发生小儿多动症给孩子的成长影响是非常大的，因此建议各位家长在确认孩子患上小儿多动。

多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入 同时，对脑细胞发育有重要作用的DHA也要注意摄入它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸 在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力2富含卵磷脂和B。

忌偏食，小儿大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分，如高蛋白高卵磷脂高维生素B含锌量高的食物和鱼类食品，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误因此，小儿多动症患儿切忌偏食，特别应。

3，让孩子多吃点富含蛋白质和维生素的食物也可以，尤其是一些常见的蔬果中含有的维生素都是比较高的，而且瘦肉，豆制品中的蛋白质含量也比较丰富，所以这类的食物都可以适当的吃一些，也可以及时给孩子补充一些含锌的食物。