发布时间：2022-04-12 13:20:13
我们一生中有三分之一的时间是在睡觉中度过的，睡觉的重要性不言而喻。但是，睡前睡时如果不注意这几个小习惯，很容易让你变老变丑！
3个睡眠坏习惯，你可能全中了
● 熬夜修仙，颜值翻车
熬夜睡眠不足会引发一系列问题，比如皱纹、假性黑眼圈、皮肤屏障受损、脱发、记忆力下降等。
别人睡10个小时容光焕发事业学业双丰收，而你睡5个小时浑浑噩噩颜值翻车干啥啥不行。
● 睡姿不对，脸部遭罪
熬夜有害，那睡着就没事了？小心侧卧睡会压到半边脸，久而久之，可能加重法令纹和眼纹。
假如习惯性向一侧（左侧或者右侧）睡，还有很大可能出现脸部不对称的现象，毕竟其中一边承受了太多的压力，法令纹也可能一边重一边轻。
●熬夜侧卧大笑，衰老不断加倍
睡前郑州智满药业有限公司虫草鹿骨丸侧卧着刷沙雕视频大笑直到凌晨3点，快乐是真的快乐，但是变老也是真的快了。
大笑大哭等夸张面部表情，容易产生鱼尾纹、法令纹等表情纹，久而久之变成静态纹路，即使不做表情它也不会消失。
抗老方法大盘点
X哒咩：
比如吃猪蹄这种流传已久的口服胶原蛋白的方法，并不能真正补充胶原蛋白、抗老嫩肤。
如果吃糖醋猪蹄，还可能有爆痘、长胖、长此以往加速皮肤老化的风险。如果是天天熬夜吃糖醋猪蹄，你离年轻貌美可就越来越远了。
√推荐：
①改变作息习惯，尽量不熬夜
②侧睡改成仰睡，不压迫脸部皮肤
③做好表情管理，预防表情纹、避免被做成表情包
④ 以上实在做不到，还有方法可补救
如果实在忍不住熬夜、侧睡、大笑，就要及时做好抗老工作，让衰老来得慢一点，比如刷A抗老法，即选择含有视黄醇（维A醇）这种抗老成分的护肤品。
视黄醇能改善皮肤厚度、促进胶原蛋白生成，有效抗皱抗衰。
如今冬春季皮肤易干燥，选择保湿力度较好的视黄醇产品，在缓解皱纹的同时也能改善干纹。
此外，眼部抗老护理也很重要，因为：
● 眼部皮肤薄嫩脆弱， 只有面部皮肤厚度的1/3~1/5 ； ● 且眼部运动频繁， 眨眼大笑时肌肤会受到不断拉伸 ； ● 眼周也是 容易被忽视但却是更容易显老的部位。
所以日常还可选择温和清爽的视黄醇眼部产品，预防眼部衰老。
如何实现有效刷A？
A醇成分虽然常见，但是用对A醇可不简单，想要有效刷A抗老，还得注意这两个细节：
● 优选复合A醇配方
相比单一A醇，复合A醇（比如视黄醇+视黄醇棕榈酸酯）的抗老功效更强， 但是刺激性更弱，使用起来更温和。
● 高浓度≠好效果
高浓度A醇往往伴随着强刺激性，很多人不容易耐受。而适中的浓度+协同配方（比如复配其他保湿、功效成分）可以在功效与温和性之间做好平衡，在温和抗皱的同时实现更多效果。
市面上A醇产品那么多，都宣称可以抗老，那么真正有效好用的A醇产品到底是怎么样的？
科学性是首先需要考虑的，优先选择通过科学检测验证有效的A醇产品。其次采用复合A醇、协同复配能让产品功效提升，使用感受更好。
而HBN视黄醇双A晚霜和HBN小咖管电眼精华液就完美匹配这几点。
虫草鹿骨丸的功效是什么 1、通过SGS功效检测认证
HBN双A晚霜通过了SGS功效检测认证（SGS是全球专业且公正严谨的第三方检验、检测、鉴定、认证机构，得到全球范围广泛认可），检测报告显示使用晚霜后28天皱纹减少，皮肤紧致弹性度提升，皮肤角质层含水量增加，皮肤屏障功能有所改善。
2、复合A醇，协同复配
相比普通单一A醇产品，HBN晚霜和眼精华都特别采用复合A醇配方（视黄醇+视黄醇棕榈酸酯），有助于提升产品功效和温和性。
还配合HBN研发的ACTCOCOON?（蚕蛹）“黄金微粒”包裹技术，辅助减少成分与外界接触，使得A醇不易失活，同时帮助建立耐受、降低刺激性。
● HBN双A晚霜
HBN双A晚霜采用科学复配，使用专研的复合A醇配方，不是单一强调A醇浓度，而是注重整体协同配方增效。
除A醇A酯外还加入了5重神经酰胺、二裂酵母、生育酚等复配成分，可虫草鹿骨丸10元一盒以很好降低A醇刺激，在淡化细纹的同时保湿滋润、修护抗氧，实现安心有效刷A。
而且难得的是，晚霜并不像其他面霜那样黏腻， 反而很清爽，保湿能力也不俗。
● HBN小咖管电眼精华液
使用晚霜时，还可以搭配同系列口碑很好的HBN小咖管电眼精华液用，抗老效果double。而且质地清透水润好吸收，在光照下闪闪惹人爱。
眼精华除了沿用复合双A配方来淡化眼周细纹，还额外复配高纯咖啡因、乙酰基六肽-8、二裂酵母、5重神经酰胺等成分，改善熬夜引起的假性黑眼圈，使眼周肌肤更紧致保湿。
3、肤感舒适，成分安全
晚霜和眼精华肤感清爽、不易闷痘，包装也都采用了深色避光瓶设计以及按压出口设计，能较好保持A醇活性，方便卫生颜值高。
产品成分安全安心，不添加香精、酒精、矿物油、22种尼泊金防腐剂、石油系界面活性剂、对羟基苯甲酸酯。
不过要注意，孕期和哺乳期需慎用A醇产品，首次使用者及敏感肌提前逐步建立耐受，做好防晒。
【品牌介绍】
作为国内较早研究A醇的国货品牌，HBN拥有成熟的配方、专研技术以及权威第三方检测机构报告认证。
畅销2年至今仍位居天猫晚霜和眼霜口碑榜、复购榜TOP位置，并且深受成分党推荐和消费者的认可。
想要科学有效抗衰老，认准HBN双A晚霜和眼精华这两款产品就对了！
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本文数据更新于2022年02月26日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
插画/封面设计：涛涛
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