发布时间：2022-01-31 13:25:41

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经常有的人，每到天气冷的时节就手脚冰冷。尤其是众多女士们，大部分是“冷体质”—即比人体正常体温低0.5℃～1℃；而那类寒冷的觉得，就好像从冷冻壮骨舒康能吃吗库里走出去。无论穿上厚棉袜，或是戴上毛胶手套来尝试转变一下，結果也不显著。因此，便会有点儿担忧是否自身的明康药房太平有壮骨舒康胶囊药吗人体很差，或者得病呢？

实际上，绝大多数的人手脚冰冷都并不是病。现代科学表述人的体质为二种：洛阳壮骨舒康第一种是基础代谢率较为高的人，她们绝大多数身型较为瘦，容易紧张，生活工作压力较为大，办事喜爱慎重考虑，这类人活动量高，因此较为不怕冷，列入“热体质”；第二种就是指基础代谢率较低的人，在其中绝大多数人身体较胖，生活没有什么工作压力，并且很宽心，这一部分人多不爱健身，活动量相对性较少，非常容易觉得严寒，称之为“冷体质”。

严寒健康保健三秘诀?

1. 高度重视预防心脑血管

严寒可使血管收缩、血压升高、形成血栓，易引起心肌梗塞或脑中风。因而，心脑血管病人秋冬季要注意保暖，生活有规律性，忌酒烟和精神实质刺激性，常常量血压，按时作心电图检查、血糖等查验，遵医嘱准时吃药。

2. 防止呼吸道感染

准时接听天气预告，随气候问题调整衣服裤子。坚持不懈适当的室外锻练，如散散步、打太极拳、跑步等，以提高体质。“老慢支”和哮喘病的病人既要防止严寒刺激性，又要常常到室外去吸气空气清新，维持房间内空气商品流通。

3. 维护好骨关节和肌肤

严寒易使风湿病发病与生冻疮，因而要留意骨关节和肌肤的防寒保暖。睡前用开水泡浸四肢15分鐘，以促进血液循环，加快新陈代谢。脸部和手易受冷的位置应常常涂些肌肤护理脂膏，防止冻疮。

综合性梳理自人民卫生出版社出版发行 《实用健康知识宣传栏手册》

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